![Клуб единоборств «Тигр», группа, дети, 1 занятие, от 60 до 120 минут, абонемент с бронью](https://st33.stblizko.ru/images/product/911/406/384_medium.jpg)
- +7 (343) 227-XX-XX Показать номер
Клуб единоборств «Тигр», группа, дети, 1 занятие, от 60 до 120 минут, абонемент с бронью
500 ₽/занятие
- +7 (343) 227-XX-XX Показать номер
- пн-вс : 9:00-22:00
- Описание
- Отзывы об услуге
- Контакты
Клуб единоборств ТИГР приглашает всех желающих освоить классический бокс, кикбоксинг, каратэ, муай-тай. Из перечисленных видов единоборств бокс занимает особое положение, так как является Олимпийским видом спорта. Он любим и распространен в России, имеет Уральскую школу мастеров с известными всему миру традициями.
Освоение ударного вида спорта, прежде всего, закладывает базу для других техник. Так что если у вас возникнет желание расширить свой технический запас, то вы будете уже подготовленным бойцом. Объем изучаемых приемов в боксе сравнительно небольшой, однако нет ничего практичнее отработанного удара рукой. Выбирая бокс, вы подвергаете свое тело хорошей физической нагрузке. Как правило, на тренировке у боксёра задействованы все группы мышц, так как в боксе работают не только руки, но и прежде всего ноги, и конечно же корпус. Кроме этого в боксе должна работать голова, так как ведение боя с соперником требует умение анализировать и быстро принимать эффективное решение для грамотной атаки\контратаки.
Комплекс упражнений подбирается в зависимости от уровня подготовки бойца. В результате весь тренировочный процесс строится по принципу – от простого к сложному.
Базовый курс для новичков включает:
- постановку ударов руками;
- движение ног;
- обучение защите от противника (уклоны, оттяжки, нырки, блоки, раздёргивания, ложные движения);
- обучение согласованной работе рук и ног;
- общую начальную (для новичков) физическую подготовку.
Для подготовленных спортсменов занятия включают:
- отработку ударов руками: прямых, боковых, нижних, которые в свою очередь могут быть: одиночными, сдвоенными, комбинацией из трёх, четырёх, пяти и более ударов;
- совершенствование согласованной работы рук и ног с подключением движения корпуса;
- скоростную и точную работу руками;
- развитие максимальной силы удара;
- тренировку выносливости при работе с боксёрским мешком, пневматической грушей, грушей на растяжке, в паре, с "тенью";
- спарринг-бои с боксёрами как равного уровня подготовленности, так и более высокого, как с бойцами одного веса, так и тяжелее, как с разновозрастными, так и равными по росту, и т.д.;
- дополнительную общую физическую подготовку на развитие выносливости, силы, резкости и т. д.
Кроме тренировок по боксу в Клубе единоборств проводятся тренировки по кикбоксингу, муай-тай и каратэ. Эти виды единоборства для тех, кто одну из главных ставок в поединке делает на ноги и только потом на руки. Любители эффектных ударов ногами, локтями (муай-тай) смогут овладеть ими в нашем клубе.
Для занятий необходимо иметь:
- спортивную, удобную форму;
- боксёрские перчатки;
- капу;
- боксёрки или борцовки (рекомендуется, но необязательно);
- защиту голени со стопой или футы (для кикбоксинга).
Уровень - для начинающих, любителей и профессионалов. Для профессионалов предлагаются индивидуальные тренировки по индивидуальной программе и нагрузке.
Для первого занятия достаточно иметь спортивную форму.
Занятия проводятся профессиональными тренерами.
Индивидуальные и групповые занятия для детей, подростков и взрослых, разовые и по абонементу.
Первое занятие бесплатное.
Посмотреть расписание занятий и ознакомиться с прайсом можно на соответствующих страницах сайта.
Если Вы хотите записаться в клуб единоборств Тигр, позвоните нам, мы ответим на все Ваши вопросы!
Почему Центр «MAGICAL LIFE» один из лучших:
- у нас разумные цены;
- в Центре действует семейная скидка, накопительная скидка (20, 30 и 50%) для наших постоянных гостей;
- мы принимаем оплату как наличными, так и по картам;
- нас посещают более 200 гостей (детей и взрослых) ежедневно;
- с 1 января 2023 года наш Центр внесён в Перечень спортивных организаций РФ. Таким образом, наши гости могут получать налоговый вычет на спорт до 13%;
- в нашем Центре огромный выбор занятий для детей и взрослых - более 25 направлений: от спортивных и обучающих до творческих;
- у нас опытные и приветливые педагоги, способные заинтересовать самых неусидчивых детишек;
- мы не экономим на организации занятий, для каждого урока и каждому ребенку предоставляется всё необходимое для их проведения: на творческих занятиях предоставляются мольберты, краски, кисти и т.п.; на спортивных - необходимая экипировка; на обучающих - инструменты и специализированное оборудование;
- для вновь пришедших детей предоставляется возможность присутствия родителей на занятиях, кроме этого - первое занятие совершенно бесплатно;
- все классы оборудованы камерами видеонаблюдения. Ожидающие детей родители, могут наблюдать за своим ребёнком, не отвлекая его от занятия, по двум большим мониторам;
- дети, посещавшие Центр «MAGICAL LIFE» на протяжении 3-х и более месяцев, легче проходят период адаптации к школе или детскому садику;
- и самое главное, в нашем Центре царит атмосфера творчества и волшебства, где всегда рады, пришедшим к нам детям и их родителям!
Екатеринбург, ул. Шефская, 97
Остались вопросы?
Заказать звонок