Аэробика, 4 занятия, 45 минут, абонемент с бронью

Танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, выполняемых под музыку без специального оборудования. Движения в данном виде аэробики в основном танцевальные, и тренировка напоминает один непрерывный танец. Интенсивность движений зависит от вашей физической подготовки. В любой момент можно остановиться и отдохнуть.

Танец, как известно, развивает пластичность движений, улучшает осанку и координацию. Танцевальная аэробика является прекрасным способом сжигания калорий!

Выбирая танцевальную аэробику, вы не только заботитесь о своем физическом здоровье, но и одновременно улучшаете эмоциональное состояние. Танец под зажигательную музыку способен зарядить энергией и поднять настроение!

Силовая аэробика не имеет ничего общего с танцем. Это аэробный комплекс, который включает в себя только силовые упражнения, выполняемые с небольшим отягощением, но в быстром темпе. Силовая аэробика поможет решить проблему лишнего веса и повысит тонус мышц.

В центре фитнеса MAGICAL LIFE есть необходимый для занятий инвентарь и оборудование: гантели, утяжелители для рук и ног, гимнастические палки, степ-платформы.

Для занятий подойдёт любая спортивная одежда, не сковывающая движений. Обувь необязательна.

Занятия проводятся профессиональными тренерами.

Возможны индивидуальные разовые посещения и по абонементу на 4,8 занятий.

Первое занятие бесплатное.

Посмотреть расписание занятий и ознакомиться с прайсом можно на соответствующих страницах сайта.

Если Вы хотите записаться на занятия по аэробике, позвоните нам, мы ответим на все Ваши вопросы!